И „моряците“ на Тодор Марев не дадоха шанс на „Доростол 2013“

Набор 2000 на „Черно море“ също взе трите точки в мача с „Доростол 2013“. „Моряците“ на Тодор Марев победиха съперника си с 5:0. Двубоят от 26-ия кръ...

„Моряците“ на Тодор Марев минаха и през „Монтана“

Младшата възраст на „Черно море“ записа убедителна победа срещу „Монтана“.   Възпитаниците на Тодор Марев се наложиха с 4:0 над връстниците си ...

„Моряците“ на Тодор Марев с нов разбиващ резултат

Отборът на „Черно море“, воден от Тодор Марев, записа двуцифрена победа в Добрич.   „Моряците“ от набор 2000 отнесоха този път с 12:0 „Добруджа...

Легендата на „Черно море“ Тодор Марев празнува юбилей

Един от легендарните футболисти на „Черно море“ - Тодор Марев, днес отпразнува 60-ия си рожден ден. Той е рекордьор по мачове в елита за „моряците“ - ...

Тържествено отбелязаха юбилея на легендата Тодор Марев

Приятна изненада очакваше футболната легенда Тодор Марев на „Тича“.   Минутки преди да бъде дадено началото на срещата от 16-ия кръг на първенс...

Отборът на Тодор Марев взе сребърните медали в U-17

Младшата възраст на „Черно море“ стана вицешампион в Елитната юношеска група до 17 години. Възпитаниците на клубната легенда Тодор Марев надиграха с 1...

Тодор Марев и неговият отбор взеха дербито със „Спартак 1918“

Играчите от набор 2000 на „Черно море“ спечелиха вечното варненско дерби.   „Моряците“ на Тодор Марев победиха с 8:0 като гости по-малките с го...

„Моряците“ на Тодор Марев прегазиха каварненци

С доста внушителен резултат набор 2000 на „Черно море“ завърши мача си днес.   „Моряците“ на футболната легенда Тодор Марев прегазиха с 9:0 съп...

  • И „моряците“ на Тодор Марев не дадоха шанс на „Доростол 2013“

  • „Моряците“ на Тодор Марев минаха и през „Монтана“

  • „Моряците“ на Тодор Марев с нов разбиващ резултат

  • Легендата на „Черно море“ Тодор Марев празнува юбилей

  • Тържествено отбелязаха юбилея на легендата Тодор Марев

  • Отборът на Тодор Марев взе сребърните медали в U-17

  • Тодор Марев и неговият отбор взеха дербито със „Спартак 1918“

  • „Моряците“ на Тодор Марев прегазиха каварненци

Ползата от ходенето бос!

sea boyСтъпалата ни са не само опора, но и връзка със земята. Сложната конструкция от кости, костички, сухожилия, връзки и

мускули ни позволява да ходим, без да се нараняваме.

Откакто свят светува, богатите се обуват, бедняците шляпат боси.
В някои религии като исляма, индуизма и будизма свалянето на обувките е смирение и в храмовете им се влиза бос. В много кътчета по света не е хубаво да се ходи обут вкъщи.

Обувките ни пазят от порязване, натъртване, мръсотия, топлина, студ, паразити... Но пък се твърди, че това удобство е променило походката и е увредило краката ни. Появява се дори и движението на босоногите – хора, които рядко или никога не носят обувки не защото са бедни, а защото така им е удобно. И докато в изостаналите държави мнозинството ходи босо, то в богатите се появяват все повече алеи и паркове за босоходци.

Обувките са захвърлили първо в Нова Зеландия, но американците го превръщат в мода и папараците често снимат холивудските звезди да шляпат боси из улиците. Случва се и така да се появят на червения килим. Терапията набира голяма скорост в Западна Европа, където вече има хиляди пътеки от трева, камъчета, кал и рекички за босоходство. В Германия и Австрия ги наричат барфуспарк.

В Азия обаче подобни терапевтични пътеки съществуват от хилядолетие. На Изток се смята, че ходенето без обувки удължава живота и е упражнение както за тялото, така и за душата. Азиатците вярват, че така се поддържа и дълголетие. Босите крака свързват човек директно със земята и това помага на енергийните потоци в тялото. Неслучайно занимаващите се с йога и източни бойни изкуства обикновено тренират боси.
Ходенето без обувки изправя стойката. Изгражда се здравословно напрежение в стъпалото, а сводовете му разпределят правилно тежестта на тялото. Разтоварват се тазобедрените стави, гърбът се изправя, раменете се отпускат, а напрежението във врата изчезва.

Масажирането на стъпалата е познато от древността. В стъпалото са разположени 72 хиляди нервни окончания и казват, че никъде по кожата ни няма съсредоточени толкова рецептори и биологично активни точки, свързани с вътрешните органи. Например средата на петата отговаря за белите дробове, а централната точка на стъпалото - за сърцето.

Ходенето бос укрепва мускулите в долната част на тялото, облекчава проблемите със ставите и разширените вени. Ноктите не се срастват и гъбички не се появяват.

Бос човек може да ходи не само вкъщи за здраве. Но и по мокри камъни, трева и морски пясък. По този начин мнозина смятат, че се премахва статично електричество от тялото.

И тъй като не се гледа с добро око на босоногството из прашните улици, то известни марки се опитват да наложат обувки за... босо ходене. Съществуват различни модели, като домашни пантофи, чорапи с тънка силиконова подметка или ръкавица за крака. Те все още трудно се намират у нас и цените си ги бива.

Според редица изследвания обувките пречат да се стъпва първо на пръстите, после на петата, каквото е било нормалното ходене някога. Затова стъпването на предната част на стъпалото трябва да се упражнява, не просто да се захвърлят обувките.
Босоногството не е препоръчително за диабетици и при кръвни заболявания. Крие и рискове от наранявания, порязване, паразити. Тъй че едва ли някога това изобретение на цивилизацията – обувките, ще бъде тотално отречено. Но пък когато има възможност - вкъщи, по горещия морски пясък или по росната трева, всеки може да се заземи и разведри.


More articles :

» Легендата на „Черно море“ Тодор Марев празнува юбилей

Един от легендарните футболисти на „Черно море“ - Тодор Марев, днес отпразнува 60-ия си рожден ден. Той е рекордьор по мачове в елита за...

» Спортът е и изкуство... Момичето с талант да извайва телата

Говорим за Милена Якимова, фитнес инструктор в най-професионалния фитнес клуб „ТИМ“ Варна. Милена изглежда малко сурова на пръв...

» Техничен и красив футбол показаха малките футболни таланти на "Marevstars" и "Черно море"

Оспорваният и красив двубой между футболните отбори на "Marevstars" и "Черно Море" набор 2008 събра многобройна публика в зала "Ku De Ta ", Варна....

» Интервю за Дарик Варна \ Благовест Марев пред завръщане във футзала

Бившият футболист на „Черно море“ Благовест Марев може да се завърне във футзала. За това намекна той при гостуването си в предаването...

» Как да консумираме ядките

Ядките и семената съдържат вещества наречени ензимни инхибитори. За тях те са много важни, но

» Тренировка деца - събота и неделя

★★★ⓜⓐⓡⓔⓥⓢⓣⓐⓡⓢ★★★♡⚽ Тренировка: събота и неделя "Ku De Ta " - Спирка Акациите 16:00 - 17:30 Тренировка деца: 5-7г 17:30 - 19:00 Тренировка...

» Благовест Марев: В MarevStars сме като едно голямо семейство

Детската футболна школа MarevStars вече стана на една година.Тя отвори врати в морската столица в началото на 2014 г. В нея се учат на футбол...

» Тренировки и хранене при подрастващи деца с наднормено тегло

Здравейте, приятели. В днешната статия искам да разгледам идеята за тренировките и храненето при деца с наднормено тегло. Първото, което

» Ефектът на спорта върху ставите и как и с какво да ги заздравим

Ефектът на спорта върху ставите, подобно на останалите тъкани, е положителен и укрепващ. При силови тренировки, натоварването и стреса...

» 12 суперхрани, които да добавяш в смутито, сока и салатата си

Суперхраните са както храна, така и лекарство. Те са едни от най-богатите на хранителни вещества

Търсене